Bienvenidos a “En Quién Quieres Convertirte”, el mini podcast que te invita a reflexionar sobre tu autoconcepto, tu identidad y las elecciones diarias que te acercan a la persona que deseas ser, tanto en tu
Bienvenidos a “Mis Aprendizajes Acerca de las Metas”, el mini podcast donde comparto contigo las lecciones que he aprendido a lo largo de mis años como empresaria sobre la importancia de establecer y perseguir metas.
Hace tiempo llevo usando lo que yo llamo mis “cuadernos mágicos de manifestación”.
Este episodio es un poco más mágico y deseo que te inspire también a ti.
Cuando nos focalizamos mucho en el exterior, puede ser un síntoma de que algo interior no está del todo bien.
¿Vives con cara alegre y queriendo satisfacer al resto de personas
¿Y si todo fuese volverte a priorizar?
El tema de la prioridad es crucial ya que muchas veces ponemos el foco en el exterior. Volver a reconectar con uno mismo te ayuda
La mayoría de veces que hablo con personas que quieren cuidarse, han hecho dieta y probado mil cosas. Sin embargo, llega un punto en que pierden la fuerza de voluntad, y vuelven a otra dieta.
¿Sientes que el café te hace bien y te despierta?
¿Sientes que lo necesitas cada día? ¿O por el contrario sientes inquietud y aceleración del ritmo cardíaco con solo un café?
En este episodio hablo acerca del estrés y cómo nos afecta al cuerpo y al sistema inmunológico.
No se trata de funcionar como la medicina convencional, tratando cada órgano de manera
Cuando nos falta energía puede ser por desgaste a lo largo del día, que desde el principio esté todo el día abajo, o sea una energía a rachas.
¿Te has preguntado
La energía es esencial para enfrentar las demandas diarias de la vida y el trabajo. Si te sientes agotado con frecuencia o luchas contra la fatiga, la respuesta podría estar en tu plato. En este postblog, exploraremos cinco alimentos