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Recetas para aquellos que no tienen tiempo y quieren ideas rápidas y saludables
¡Súper fáciles de hacer! Y súper sanas.
Puedes utilizar boniato o patata.
Ingredientes:
1 boniato mediano
Aceite de oliva
Pimienta
Sal
Pimentón (opcional)
Elaboración:
Corta rodajas de boniato muy finas (de unos 2-3 …
Antes de comprar cualquier muesli en el supermercado, puedes optar por una opción más barata y con menos azúcares y grasas refinadas. Hoy te enseño a hacer un muesli casero de una manera muy sencilla.
¿Todos los mueslis del mercado son malos?
…
By Bárbara Hernández
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Cuando pensé acerca de qué nombre podría ponerle a esta ensalada especial con granada, tuve dudas acerca de cuál podría encajar mejor. No sé realmente si es «especial» o «espacial», porque el conjunto de sabores son de otra galaxia 🙂 No obstante, me decanté por un nombre sencillo y bastante explícito. Aunque …
Es muy posible que, si uno de tus objetivos es adelgazar y/o comer saludable, pienses qué ingredientes saludables para repostería puedes emplear. Pero, ¿existen de verdad?
También es probable que te eches las manos a la cabeza pensando que los bizcochos, tartas, cookies …
Nutricionista y biohacker. Apasionada de la salud física, mental y espiritual. Feliz de ayudarte a apostar por un valor seguro y con grandes beneficios a largo plazo: tu SALUD.
