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Recetas para aquellos que no tienen tiempo y quieren ideas rápidas y saludables
Antes de comprar cualquier muesli en el supermercado, puedes optar por una opción más barata y con menos azúcares y grasas refinadas. Hoy te enseño a hacer un muesli casero de una manera muy sencilla.
¿Todos los mueslis del mercado son malos?
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Hoy te traigo una receta diferente, con bastante coco y nada de sal. 🙂 Este arroz con coco y calabacín es muy fácil de hacer y lo tienes listo en menos de 20 minutos.
¿Quieres conocer la elaboración?
Ingredientes
Para 2 personas ó 2 …
Cuando pensé acerca de qué nombre podría ponerle a esta ensalada especial con granada, tuve dudas acerca de cuál podría encajar mejor. No sé realmente si es «especial» o «espacial», porque el conjunto de sabores son de otra galaxia 🙂 No obstante, me decanté por un nombre sencillo y bastante explícito. Aunque …
Es muy posible que, si uno de tus objetivos es adelgazar y/o comer saludable, pienses qué ingredientes saludables para repostería puedes emplear. Pero, ¿existen de verdad?
También es probable que te eches las manos a la cabeza pensando que los bizcochos, tartas, cookies …
El aguacate, la avena y las semillas de chía son algunos alimentos de moda y los protagonistas de muchos desayunos en las redes sociales.
Parece que no estamos comiendo saludable si no elaboramos nuestras tostadas con aguacate, si no …
Nutricionista y fundadora de Cocosinsal. Fiel defensora de la educación nutricional como herramienta para aumentar el autoconocimiento y modificar hábitos. Ayuda a emprendedores y empresas a invertir en su mayor activo: su salud, a través de una alimentación consciente y personalizada.
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