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Recetas para aquellos que no tienen tiempo y quieren ideas rápidas y saludables
¿Estás cansad@ de hacerte ensaladas a base de tomate y lechuga? ¡Normal! Existen mil opciones y realmente deliciosas. Si quieres una ensalada fácil de hacer y diferente, te presento la ensalada de bacalao y naranja.
¡No te llevará más de 15 minutos!
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El hummus es una crema de garbanzos que a muchos nos encanta. Se trata de una receta muy saludable, repleta de nutrientes muy interesantes.
Además, los ingredientes que te propongo para su elaboración te facilitarán el proceso de elaboración para que lo hagas de una manera súper rápida y muy …
Esta receta de yogur con mango y chocolate es ideal para cualquier media mañana o merienda. Es posible que llegues del trabajo un poco más pronto que otros días y con bastante apetito, o te levantes un día de la siesta mas golosa de lo habitual. O simplemente te apetece darte un buen …
Nutricionista y biohacker. Apasionada de la salud física, mental y espiritual. Feliz de ayudarte a apostar por un valor seguro y con grandes beneficios a largo plazo: tu SALUD.
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