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Aprende un poco más acerca de los alimentos que consumes. ¡Siempre con evidencia científica!

Las soluciones definitivas para mejorar tu alimentación y sentirte bien

Lo has escuchado y leído 200 veces.

Una alimentación adecuada es clave para disminuir los síntomas del estrés, sentirte con más energía, mayor autoestima y bienestar.

Como ya sabes, la calidad de los alimentos y la cantidad adecuada de vitaminas y minerales es súper importante para el correcto funcionamiento …

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Las duras consecuencias de una mala alimentación

Lo normal es sentirse bien

No, no puedes normalizar sentir estrés, sentir ansiedad, cansancio o problemas gastrointestinales. No puedes convertir estas sensaciones en hábitos.

Tu trabajo y el estrés

El estrés es un factor que afecta en la aparición de enfermedades. Podemos decir que es el preparador perfecto para caer enfermos.

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