Sí, existen. Y yo te las cuento.
Nutricionista y fundadora
Bárbara Hernández
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Aquí encontrarás las claves sobre cómo vivir feliz cuidándote, y teniendo resultados, sin tapujos y basadas en evidencia.
¿Cuánto tiempo estás invirtiendo en ti?
¿En tu salud?
Bien.
Vamos a cambiar el chip, entonces.
Hay dos ingredientes básicos con los que trabajo día a día:
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¿Qué no encontrarás?
Aquí no encontrarás recetas para adelgazar.
De hecho, no existen.
Tampoco encontrarás mucha frase motivadora
Me gustan para reflexionar, pero hay que pasar a la acción.
Me niego a explicarte cosas de nutrición con palabras complejas («consume ácido eicosapentanoico, que es super antiinflamotorio»)
Lo adapto a un lenguaje que pueda entender todo el mundo que no sea experto en la materia.
Esto no es nutrición teórica.
Sí te cuento curiosidades, pero siempre podrás aplicarlo a tu vida diaria. Para que veas los magníficos efectos en ti. Si no… «¿pa’ qué?»