«Cómo adelgazar rápido» es lo último que debes buscar en Internet si quieres perder peso para siempre
No trates de saber cómo adelgazar rápido, sino cómo mantenerlo en el tiempo
Esto es un poco diferente Aquí no hay báscula
Los que pasan por aquí ya no se desesperan.
Dejan de obsesionarse con la comida.
Aprenden a comer y, lo mejor de todo:
Adelgazan sin sentirse a dieta
Ellas te lo pueden contar
Y esta de aquí abajo soy yo.
BÁRBARA HERNÁNDEZ RODRÍGUEZ
Nutricionista y fundadora de COCOSINSAL
Este es un espacio de nutrición. Pero va un poco más allá. Es de nutrición y mentalidad. Perder grasa para siempre es posible. Centenares de personas han pasado por aquí. Aquí tienes un poco más de información sobre mí.
No se trata de saber cómo adelgazar rápido, sino de saber mantener ese peso para siempre
Alcanzar ese peso en el que te sientes saludable, sin obsesiones, sin prohibiciones.
Me gusta escribir cada día.
Mis emociones, algunas reflexiones, historias y muchos consejos.
Si te sirven para comenzar este camino hacia una verdadera salud, fenomenal.
Cada día (o casi) te escribo para ayudarte a perder grasa. Aunque, si después de unos días te hartas, te borras de la lista y chimpún