"Tras haber estado durante 2-4 años probando todo tipo de dietas, sentía mucha ansiedad por la comida y un gran remordimiento en cuanto comía algún alimento que no era muy saludable"
Aprendí a escuchar mi cuerpo y entendí que si realizaba un pequeño exceso no debía martirizarme. Además, podía seguir comiendo “Palmeras de chocolate” que son mi debilidad.
⇒ Conseguí eliminar la ansiedad. ⇒ Aumentó mi autoconfianza de manera abismal. ⇒ Dejé de pasar hambre. ⇒ Me dio unas pautas muy personalizadas para toda la vida. ⇒ Muy pronto conseguí resultados.
Carmen M. Rodriguez
"Sabía que tenía un gran problema en mi alimentación pero no tenía ni idea cómo gestionarlo"
Aprendí a gestionar mi alimentación y ahora soy totalmente independiente. Ya no necesito a nadie que me ayude con esto.
⇒ Conseguí eliminar grasa. ⇒ Aumenté la fuerza y tono muscular. ⇒ He conseguido más confianza en mi misma y un bienestar enorme.
Milagros Treviño
"Cada vez me costaba más bajar de peso; eso sumado a todo el desorden alimenticio que tenía debido al estrés del día a día. Esto dificultaba enormemente el cuidado de mi alimentación "
No solo conseguí bajar de peso, sino que me enseñó a combinar los alimentos, cuándo comer y por qué.
⇒ Ordené mis comidas. ⇒ Le di la verdadera importancia que tiene a la alimentación. ⇒ Mejoré mi salud física y mental.
GRACIAS
FUNDADORA
BÁRBARA HERNÁNDEZ
Gracias a todas las personas que han confiado en mi metodología durante todos estos años.
Tu salud es lo primero. La incoherencia, el desconocimiento, el exceso de trabajo, el estrés, vivir en automático y la sobreexigencia.... sobrecargan tu cuerpo, tu intestino y tu ser. Y se paga muy caro.
Por eso, mi mayor propósito, es que tus problemas de salud intestinal y nutrición ya NO SEAN UN LASTRE EN TU VIDA. Y puedas dedicar tu tiempo a lo que realmente quieres.
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