10 razones por las que debes cuidar tu alimentación
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Trabajar y dedicarte a tu proyecto no es fácil. Saber alimentarse bien, algunas veces tampoco. Y, además, cuando nos centramos tanto en nuestro negocio, en lo de afuera, no no damos cuenta de que tú mismo eres el motor de tu propio negocio y trabajo. Aquí te cuento las top 10 razones para cuidar tu alimentación
Así que…¿Por qué el emprendimiento y la nutrición deberían ir de la mano?
Aquí las 10 razones:
- Para rendir bien y con éxito hay que invertir primero en uno mismo. En tu desarrollo personal, en tu salud, en tu alimentación.
- Porque la mayor parte de nuestra salud viene determinada por lo que comemos. Es importante que tengas en cuenta que los alimentos funcionan como información clave para el ADN de tus células y que estás funcionen de manera óptima, junto con las hormonas y demás reacciones químicas que se producen en tu cuerpo segundo a segundo.
- Ser un líder conlleva una gran responsabilidad, y primero debes liderarte tú. Cuando empiezas a cuidarte, a invertir en ti y a valorar tu salud, el mundo cambia. Y tu negocio también. La autoestima y la salud están íntimamente relacionadas.
- Además, los alimentos son la gasolina de tu cuerpo, y esto es imprescindible para tu bienestar.
- Estudiando a los grandes líderes y empresarios más exitosos, todos y cada uno de ellos dedican tiempo a sí mismos, a su salud física y mental.
- Porque ellos han aprendido la importancia de adquirir hábitos. Repetición, repetición y repetición. Con foco y disciplina, llegarás lejos.
- Porque cuando se ordena la alimentación (algo que hacemos bastantes veces al día), muchas otras áreas de la vida se ordenan también.
- Porque los que mejor emprenden, son los que mejor se organizan, planifican y dejan la improvisación para otras áreas de su vida.
- Si a eso le añades descanso y ejercicio, ya tienes casi todo hecho. Rodéate de los mejores y mantén el optimismo.
- Porque aunque los resultados no los veas mañana, tu futuro, habiendo invertido en nutrición y salud, serán un éxito.
