Nos conectaremos cada 15 días vía ZOOM o Skype para comentar tus dudas, tus avances y te indicaré los siguientes pasos para alcanzar tu meta. Estrategia y plan de acción.

Después de conocerte y tras nuestra primera sesión, diseñaré para ti unas pautas personalizadas que incluirán todo el plan de acción y estrategias para que puedas comenzar a aplicar todo y lograr tu objetivo (Alimentos, recetas, combinaciones, y mucho más)

El menú constará de 7 días y será individual. No hace falta que lo sigas al pie de la letra. Te daré mis mejores trucos para que te sea todo lo más fácil posible.

Compartiré contigo aquellos recursos de apoyo, herramientas, enlaces y recetas que sean necesarios para tu proceso de cambio. Todo de manera personalizada y en función de tus necesidades.

Solo disponible en algunos Programas. La formación que imparto en las sesiones de nutrición, salud y mentalidad es muy importante dependiendo del caso. Mi objetivo es que vueles solo y te conviertas en experto de tu propia alimentación. Para ello, es necesario que conozcas y aprendas conceptos que te llevarán al éxito en tu salud.

Solo disponible en algunos Programas. A pesar de vernos cada 15 días, entre sesión y sesión podrás comentarme tus dudas y  te acompañaré semana a semana (con audios, fotos, recursos…). Mi objetivo es facilitarte el proceso. Es normal que durante el paso de las semanas tengas preguntas y quieras compartir tus avances o desafíos. Yo estaré ahí a tu lado en todo momento vía WhatsApp o e-mail. Te respondo siempre en menos de 24 horas.

Solo disponible en algunos Programas. Los mejores resultados se obtienen cuando complementamos la nutrición y la actividad física adaptada. Todos los entrenadores de COCOSINSAL son licenciados en CAFYD con amplia experiencia en su campo. Te diseñaremos un plan de entrenamiento mensual adaptado a ti, y te daremos todos las herramientas que necesites para que no tengas ninguna duda a la hora de entrenar y practicar los ejercicios. Además, tendrás acceso vía WhatsApp con el entrenador en caso de dudas, desafíos y avances. ¡Nos encanta que compartas con nosotros! Recuerda que estamos para ayudarte.

Solo disponible en algunos Programas. La psicología aplicada a la alimentación es una poderosa herramienta que ayuda a entender mejor tu relación con la comida. Además, gracias a las sesiones de psicología y coaching gestionarás mejor el estrés y la ansiedad, siendo más consciente de tu proceso, tus resultados y, en definitiva, convirtiéndote en una persona más feliz. Serán 3 sesiones, 1 sesión por mes.

Tendrás acceso a tu cuenta personal VIP en www.cocosinsal.com ¿Qué habrá en la Intranet? Con un usuario y contraseña podrás acceder a tu plan nutricional, tus menús, recetas y todo lo que compartamos contigo. Además, como cliente de COCOSINSAL, tendrás acceso a recursos exclusivos: video-cursos especiales de nutrición y hábitos, artículos especiales…

Tendrás acceso al Grupo Exclusivo de Facebook donde compartiré tips y cada mes tendremos una MasterClass sobre nutrición, entrenamiento o mentalidad. ¿Te apuntas?