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Café Artrabia para adelgazar

Cuando pensamos en perder peso, es común que busquemos soluciones rápidas, productos mágicos o alimentos específicos que prometen ayudarnos a alcanzar nuestro objetivo. Uno de estos productos es el Café…

Serotonina en alimentos para mejorar tu estado de ánimo

La serotonina es un neurotransmisor crucial que influye en nuestro estado de ánimo, apetito y sueño. Mantener niveles adecuados de serotonina en el cerebro es esencial para el bienestar emocional…

En quién quieres convertirte

Bienvenidos a «En Quién Quieres Convertirte», el mini podcast que te invita a reflexionar sobre tu autoconcepto, tu identidad y las elecciones diarias que te acercan a la persona que…

Mis aprendizajes acerca de las metas

Bienvenidos a «Mis Aprendizajes Acerca de las Metas», el mini podcast donde comparto contigo las lecciones que he aprendido a lo largo de mis años como empresaria sobre la importancia…

La vida te lo da todo desordenado

Hace tiempo llevo usando lo que yo llamo mis «cuadernos mágicos de manifestación». Este episodio es un poco más mágico y deseo que te inspire también a ti. Todo lo…

Mi mayor clic en el negocio

Cuando nos focalizamos mucho en el exterior, puede ser un síntoma de que algo interior no está del todo bien. ¿Vives con cara alegre y queriendo satisfacer al resto de…

Esto impide el crecimiento de tu negocio

¿Y si todo fuese volverte a priorizar? El tema de la prioridad es crucial ya que muchas veces ponemos el foco en el exterior. Volver a reconectar con uno mismo…

Por qué las dietas no fucionan

La mayoría de veces que hablo con personas que quieren cuidarse, han hecho dieta y probado mil cosas. Sin embargo, llega un punto en que pierden la fuerza de voluntad,…

La verdad sobre el café

¿Sientes que el café te hace bien y te despierta? ¿Sientes que lo necesitas cada día? ¿O por el contrario sientes inquietud y aceleración del ritmo cardíaco con solo un…

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