Los yogures son una fuente de energía y vitalidad que pueden mejorar tu bienestar general. Siempre me han encantado, sobre todo para ideas de desayunos. En este postblog, te presentaré cinco yogures energizantes que te ayudarán a aumentar tu
Tratar de hacerlo siempre perfecto quizás no sea la solución.
Eso no se sostiene. Le ponemos mucha presión. Y dejamos de lado el placer.
¿Cuántas veces nos juzgamos
Hace tiempo quería lanzar este nuevo proyecto: el podcast de COCOSINSAL, La Magia de Nutrirte.
Te cuento de qué va este podcast y todo lo que compartiré: mis experiencias, conocimientos, herramientas, consejos sobre todo lo que
La relación entre la salud mental y la nutrición es un tema que a menudo pasa desapercibido, pero desempeña un papel fundamental en nuestro bienestar general. Lo que comemos puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental, afectando
Siempre he sido una persona muy curiosa. Pero he de decir que desde que descubrí qué son las Barras de Access y para qué sirven mi vida dio un giro.
Todo empezó un dia en
Es una de las dudas más frecuentes que veo en el día a día. Antes de desayunar, hay que haber ayunado. Esto ocurre durante la noche mientras duermes. Veamos si el desayuno es importante.
Hagas una,
Si sabes lo que comen los nutricionistas, serás también consciente de que lo que es una auténtica dieta depurativa. ¿Por qué a los nutricionistas no les gusta usar la palabra detox?
El concepto “detox ” se puso de moda hace unos años y
Entrevistamos a expertos y esto es lo que nos dicen.
Con motivo de la cuarentena por coronavirus nuestro rostro se apaga, y echamos en falta la luminosidad de la que podíamos presumir en aquellos días en pasábamos horas bajo la luz del sol.
Seguro que has oído hablar de ella pero ¿es tan saludable como cuentan?
La sal rosa del Himalaya proviene de Pakistán y se considera la más pura y libre de contaminantes del planeta. Se comercializa en forma de cristales de color