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Prensa & Medios

Por qué a los nutricionistas no les gusta usar la palabra detox

  • By Bárbara Hernández Rodríguez
  • In Prensa & Medios
Si sabes lo que comen los nutricionistas, serás también consciente de que lo que es una auténtica dieta depurativa. ¿Por qué a los nutricionistas no les gusta usar la palabra detox? El concepto “detox ” se puso de moda hace unos años y
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Qué comer para devolver la luminosidad a tu piel

  • By Bárbara Hernández Rodríguez
  • In Prensa & Medios
Entrevistamos a expertos y esto es lo que nos dicen. Con motivo de la cuarentena por coronavirus nuestro rostro se apaga, y echamos en falta la luminosidad de la que podíamos presumir en aquellos días en pasábamos horas bajo la luz del sol.
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¿La sal más pura del mundo?

  • By Bárbara Hernández Rodríguez
  • In Prensa & Medios
Seguro que has oído hablar de ella pero ¿es tan saludable como cuentan? La sal rosa del Himalaya proviene de Pakistán y se considera la más pura y libre de contaminantes del planeta. Se comercializa en forma de cristales de color
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Alimentos que te ayudan a dormir mejor

  • By Bárbara Hernández Rodríguez
  • In Prensa & Medios
Una dietista-nutricionista nos guía hacia un mejor descanso. En este artículo te contamos qué alimentos que te ayudan a dormir mejor. “Hay muchos mecanismos y factores que influyen en el tema del sueño”, comienza confirmándonos la dietista- nutricionista y creadora
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Qué comen los nutricionistas cuando no tienen tiempo

  • By Bárbara Hernández Rodríguez
  • In Prensa & Medios
Hablamos con algunos nutricionistas y nos dicen cuáles son sus recetas rápidas y fáciles favoritas para comer de forma saludable cuando no tienen tiempo para cocinar. ¿Cuántas veces has dicho “yo no como sano porque no tengo tiempo”? ¿Te has planteado
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¿Cómo ordena su nevera un nutricionista?

  • By Bárbara Hernández Rodríguez
  • In Prensa & Medios
Saber qué tienen en su nevera los nutricionistas, cuáles son sus recetas favoritas y cómo lo organizan nos puede ayudar a empezar a cuidarnos y a llevar un control de lo que comemos. Por eso, este artículo es de lectura obligatoria.
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Leche de camella ¿para qué sirve?

  • By Bárbara Hernández Rodríguez
  • In Prensa & Medios
Hace unos días hablábamos de la leche de magnesia pero ha faltado tiempo para qu euna nueva bebida se pusiera de moda. Nos referimos a la leche de camella, que es la última obsesión de algunas famosas internacionales. Te contamos cuáles son
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Menú semanal para adelgazar y recuperarte de la Navidad

  • By Bárbara Hernández Rodríguez
  • In Prensa & Medios
Las navidades han quedado atrás y la semana de rigor entre las fiestas y la vuelta a la rutina, por suerte o por desgracia, también. Ahora toca preguntarse qué podemos hacer para recuperarnos de los excesos del mes de diciembre. Hoy te traemos un menú
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Cómo evitar las digestiones pesadas y la hinchazón en Navidad

  • By Bárbara Hernández Rodríguez
  • In Prensa & Medios
La dietista-nutricionista Bárbara Hernández nos ofrece una serie de recomendaciones para evitar las digestiones pesadas en Navidad. Los excesos navideños se traducen en digestiones pesadas, acidez, gases, hinchazón e incluso dolores de cabeza. ¿Cómo evitar las digestiones pesadas y la hinchazón en Navidad? Para que todas estas
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Menú de Año Nuevo de la mano de una nutricionista

  • By Bárbara Hernández Rodríguez
  • In Prensa & Medios
Ya te hemos contado cuáles son los consejos para no desequilibrar nuestro organismo estas fiestas, comer sin culpa y no tener que hacer una dieta detox para compensar los excesos esta Navidad. Y es que cuidarse sabe bien y no tenemos por qué
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Empresaria y fundadora de COCOSINSAL. Mentora de salud y nutricionista. Apasionada de la gastronomía, la espiritualidad y la mente humana. Te acompaño a impulsar tu energía y a recibir más conciencia a través del cuerpo.

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