El miedo Escribo este artículo para ti. Como todos los artículos que escribo. Pero este es especialmente para ti, si todavía no crees que puedes lograr perder peso a largo…

Me lo enseñaron mis mentores hace mucho tiempo: En la vida tenemos aquello que toleramos No toleres nada que no sea aquello que quieres. Para alcanzar metas más grandes necesitas…

Los tiempos que corren, la sociedad, el trabajo, las personas de nuestro entorno, y algunas circunstancias de la vida hacen que perdamos esa paz que tanto necesitamos como seres humanos…

Cuantas veces (me) fallé… – Creyendo que le daba a mi cuerpo los mejores alimentos.   – Creyendo que por levantar 60 kilos me pondría “como un tío”.   –…

NO JUSTIFIQUES TU ASPECTO SI REALMENTE ESTÁS A GUSTO CON ÉL. Ser healthy está de moda y, por otro lado, aceptar tu cuerpo, también. Este es un artículo basado en mi…