Tu problema no es el que crees que es
Lo que crees Aunque duele reconocerlo tienes que saber que tu problema no es el que crees que es. Creemos muchas cosas, porque nos han contado cosas de nutrición, hemos…
¿Cómo recuperar la motivación?
¿Motivación? La motivación está sobrevalorada. ¿Cómo recuperar la motivación? No te falta motivación, te falta fe. Y te lo explico más abajo. Entiendo la motivación como un motivo para pasar…
Cómo perder peso para siempre
El miedo Escribo este artículo para ti. Como todos los artículos que escribo. Pero este es especialmente para ti, si todavía no crees que puedes lograr perder peso a largo…
El factor nº1 para alcanzar tu meta de salud
Me lo enseñaron mis mentores hace mucho tiempo. El factor nº1 para alcanzar tu meta de salud te lo cuento en este artículo. Comencemos. En la vida tenemos aquello que…
15 maneras de sentir paz mental
Los tiempos que corren, la sociedad, el trabajo, las personas de nuestro entorno, y algunas circunstancias de la vida hacen que perdamos esa paz que tanto necesitamos como seres humanos…
Cuantas veces (me) fallé
Cuantas veces (me) fallé… – Creyendo que le daba a mi cuerpo los mejores alimentos. – Creyendo que por levantar 60 kilos me pondría “como un tío”. –…
10 razones por las que debes cuidar tu alimentación
Trabajar y dedicarte a tu proyecto no es fácil. Saber alimentarse bien, algunas veces tampoco. Y, además, cuando nos centramos tanto en nuestro negocio, en lo de afuera, no no…
Cómo amar tu cuerpo de manera inteligente
NO JUSTIFIQUES TU ASPECTO SI REALMENTE ESTÁS A GUSTO CON ÉL. Ser healthy está de moda y, por otro lado, aceptar tu cuerpo, también. Hoy te enseño cómo amar tu cuerpo…
Mis eternas vacaciones
Me he dado cuenta de que estoy de vacaciones. Oficialmente de por vida. Lo he decidido así. Empezó el verano y la gente se iba como loca de…
