El miedo Escribo este artículo para ti. Como todos los artículos que escribo. Pero este es especialmente para ti, si todavía no crees que puedes lograr perder peso a largo plazo. La mejor manera de perder peso existe. Sí.
Me lo enseñaron mis mentores hace mucho tiempo. El factor nº1 para alcanzar tu meta de salud te lo cuento en este artículo. Comencemos. En la vida tenemos aquello que toleramos No toleres nada que no sea aquello que quieres.
¿Qué puedo tomar? Cuando me preguntan, ¿puedo beber Casera cuando salgo fuera? ¿La cerveza hidrata? ¿Qué bebida puedo tomar además de agua si salgo? Las 3 mejores bebidas para hidratarte existen. Como todo, depende de tu objetivo. Pero si lo
¿De qué se trata? ¿Sientes agotamiento y mucho estrés? ¿Alguna vez te has sentido que de tanto trabajo tu cuerpo y tu cabeza se resentían? Es probable que estés ante el “síndrome de Burnout”. ¿Cómo eliminar el “síndrome de
¿Qué necesitas? Hoy te traigo una ensalada super sabrosa y fácil de hacer: ensalada de garbanzos y langostinos. Estos son los ingredientes que vas a necesitar:200-300 gr. de garbanzos cocidos1 cebolleta3 tomates1⁄2 pimiento rojo1 pimiento verde200 gr. langostinos
Cuando decides comer fuera de casa y llegas al establecimiento, no te gusta encontrarte con un lugar con un aspecto sucio, ¿verdad? La higiene y la seguridad alimentaria son aspectos clave a cumplir por parte del establecimiento y a
Los tiempos que corren, la sociedad, el trabajo, las personas de nuestro entorno, y algunas circunstancias de la vida hacen que perdamos esa paz que tanto necesitamos como seres humanos y emprendedores. ¿Quieres conocer las 15 maneras de sentir
El pollo a la cerveza es una de estas recetas que siempre hemos escuchado, pero pocos la elaboran en casa. Además, es otra forma de consumir cerveza pero de una manera mucho más sana, pues el alcohol se evaporará
Cuantas veces (me) fallé… – Creyendo que le daba a mi cuerpo los mejores alimentos. – Creyendo que por levantar 60 kilos me pondría “como un tío”. – Creyendo que la única verdad estaba en los estudios
Restaurante Peyote San de Madrid: Un lugar diferente para probar elaboraciones de Japón y México. Mi recomendación: ¡reservar con antelación! ¡Los 3 platos que probé fueron un acierto! Arroz japonés de pato, huevo y maíz dulce Ya sea para comer