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Superar la adicción al azúcar: las soluciones definitivas

¿Eres de las personas que les encanta el dulce? ¿Sientes que tienes muchos antojos y te sientes un poco adicto? ¡No te preocupes! Aquí tienes algunas sugerencias para superar la adicción al azúcar.

El primer paso y el más importante es tener una buena alimentación. Comer suficientes verduras, …

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Los grandes obstáculos para llevar una alimentación saludable de viaje: entrevista a una dietista-nutricionista

La gastronomía del lugar, las técnicas culinarias, la disponibilidad de ciertos alimentos y los ritmos de vida en general, pueden verse modificados, alterando tus hábitos y, en muchos casos, comprometiendo la salud.

A muchos de nosotros nos toca viajar, ya sea por …

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