Ya te hemos contado qué remedios funcionan y cuáles no son tan efectivos para combatir el resfriado. Hoy vamos un pasito más allá y te decimos cómo consideran los expertos que podemos curarnos más rápido. Además, es esencial que sepas qué tips pueden ayudarte
Hay muchos desayunos saludables que nos pueden cargar de energía y las cuentas de Instagram de las famosas son una gran fuente de inspiración para preparar los más bonitos. Pero si algo tienen en común todos los que las celebs nos muestran son las semillas. Pero ¿son estas algo
Así como el aceite de onagra nos puede ayudar a combatir la celulitis y presenta propiedades nutritivas enfocadas a determinadas etapas de la vida de la mujer, también la levadura de cerveza y el germen de trigo pueden tener beneficios. Hoy te
Esto es una señal S.O.S. Con tanto superalimento y bebida mágica, nos estamos volviendo locos. Ahora nos preguntamos ¿es más sano tomar té matcha que decantarse por un café? Nutricionistas resuelven nuestras dudas.
Antes de profundizar en el polémico tema del matcha, tenemos que hacer
¿Sabes cuáles de todos ellos se deben consumir en frío para que no pierdan su valor? Aceites: cuáles en frío y cuáles en caliente. Te lo contamos.
¿Sabías que no todos los aceites son iguales y que existen algunos que debemos consumir
Ni los ingredientes detox de las famosas ni los batidos depurativos para limpiar nuestro cuerpo, ni los planes detox exprés son cosas que nos puedan ayudar a no pasarlo mal cuando estamos haciendo dieta. ¿Cuáles son los trucos que de verdad funcionan? A lo largo de este
Hace ya años que hablamos de los superalimentos y parece que cualquiera con nombre extraño es digno de entrar en el club. El kimchi tiene todas las papeletas pero ¿qué opinan los nutricionistas al respecto? Te contamos qué es el kimchi y qué beneficios
Qué debes comer si tienes diarrea
La diarrea aguda suele estar provocada por alguna infección o por el consumo de ciertos medicamentos como antibióticos, laxantes o tratamiento para el corazón.
Si la diarrea persiste más allá de 3 días, o
Si quieres ser vegetariana o vegana hay algunas cosas que según los nutricionistas no puedes pasar por alto. Es probable que en un inicio te frustres por no encontrar suficientes alternativas en tu habitual supermercado. Es cierto que legumbres como el azuki
Por qué Ayurveda
En este artículo te quiero contar lo que he aprendido estas últimas semanas de esta ciencia, el Ayurveda. ¿Qué es el Ayurveda? ¿Para qué sirve?
Quizás me tachen de loca, gurú o de ir en contra de