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Qué es el kimchi y qué beneficios tiene

Hace ya años que hablamos de los superalimentos y parece que cualquiera con nombre extraño es digno de entrar en el club. El kimchi tiene todas las papeletas pero ¿qué opinan los nutricionistas al…

Qué comer si tienes diarrea

Qué debes comer si tienes diarrea La diarrea aguda suele estar provocada por alguna infección o por el consumo de ciertos medicamentos como antibióticos, laxantes o tratamiento para el corazón.…

¿Es bueno el Heura?

Si quieres ser vegetariana o vegana hay algunas cosas que según los nutricionistas no puedes pasar por alto. Es probable que en un inicio te frustres por no encontrar suficientes alternativas…

¿Qué es el Ayurveda? ¿Para qué sirve?

Por qué Ayurveda En este artículo te quiero contar lo que he aprendido estas últimas semanas de esta ciencia, el Ayurveda. ¿Qué es el Ayurveda? ¿Para qué sirve? Quizás me…

Cómo perder peso en vacaciones

Adelgazar en vacaciones ¿Un mito o una realidad? Llega el verano y queremos marcharnos de vacaciones sin romper la dieta. Disfrutar del sol, de la playa y la comida y…

Hoy no hablamos de la dieta hipocalórica ni de la cetogénica. Hablamos de un nuevo término que parece haber ganado muchos adeptos. Nos referimos a la dieta climática o «climatarian diet». Tal vez nos…

Esta es la cantidad de fibra que necesitas para adelgazar

Cuando queremos perder peso, tenemos que saber qué cosas tenemos que hacer y cuáles no. Entre nuestros deberes se encuentra incrementar el consumo diario de fibra. Está está presente en muchas frutas…

Receta de la ensalada más nutritiva del mundo

Y puedes prepararla hoy mismo con los ingredientes que tienes en casa Hoy te traemos la receta de la ensalada más nutritiva del mundo. Lechuga, frutos secos, queso de burgos,…

Solomillo de cerdo con salsa de almendras

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Receta de la ensalada más nutritiva del mundo

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