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Cómo hacer hummus rosa

  • By Bárbara Hernández Rodríguez
  • In Recetas
El hummus es una crema de garbanzos que a muchos nos encanta. Se trata de una receta muy saludable, repleta de nutrientes muy interesantes. Además, los ingredientes que te propongo para su elaboración te facilitarán el
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Cómo Jose logró perder 25 kilos y ser más feliz

  • By Bárbara Hernández Rodríguez
  • In Invitados Brillantes
Me gustaría inspirarte con una historia con el objetivo de motivarte a alcanzar tus metas. Y no es cualquier historia. Se trata de un caso de éxito que, con sentido común, paciencia información de calidad y ganas, ha logrado perder
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Tortitas de plátano y avena

  • By Bárbara Hernández Rodríguez
  • In Recetas
Este desayuno rápido y saludable de tortitas de plátano y avena con compota de manzana al microondas seguro te encantará! Uno de los hábitos que existen entre muchas personas es hacer el mismo desayuno
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Los 3 errores más comunes a la hora de bajar de peso

  • By Bárbara Hernández Rodríguez
  • In Tips y recursos
“Año nuevo, vida nueva, cuerpo nuevo. Y si puedo bajar de peso y quitarme de golpe todos esos kilos ganados el año anterior, y también los acumulados de las Navidades, mejor.” Te cuento los 3 errores más comunes a
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¿Cómo evitar comer en exceso en la mesa?

  • By Bárbara Hernández Rodríguez
  • In Tips y recursos
Existen personas que, cuando comen solas, lejos de evitar comer en exceso, ingieren los alimentos mas rápidamente al no estar acompañadas de otros comensales. También se debe a que, por prisa, por ansiedad o porque ven la televisión o
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Los 3 platos de Madeira que no te puedes perder

  • By Bárbara Hernández Rodríguez
  • In Viajes
Una isla pequeña llena de colores, cultura, tradición pesquera y diferentes platos con los que deleitarte. A continuación te presento pinceladas de los 3 platos de Madeira que no te puedes perder. No sé si conoces la isla o
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Merienda de yogur con mango y chocolate

  • By Bárbara Hernández Rodríguez
  • In Recetas
Esta receta de yogur con mango y chocolate es ideal para cualquier media mañana o merienda. Es posible que llegues del trabajo un poco más pronto que otros días y con bastante apetito, o te levantes un día de
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Empresaria y fundadora de COCOSINSAL. Mentora de salud y nutricionista. Apasionada de la gastronomía, la espiritualidad y la mente humana. Te acompaño a impulsar tu energía y a recibir más conciencia a través del cuerpo.

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